仕事効率アップ！オフィス用モニターの選び方
オフィスモニターの選択は仕事の生産性を大きく左右します。適切なサイズと高解像度を備えたモニターで作業効率が向上します。目に優しい機能付きのモニターも重要です。
JAPANNEXTのモニターを中心に、最新のオフィス向けモニター技術を紹介します。4Kディスプレイやワイドスクリーンなど、様々な選択肢があります。昨今ではUSB Type-C接続対応モニターも人気です。配線の簡素化やワークスペースの整理がしやすくなっています。
USB Type-C接続対応モニターも登場しました。配線の簡素化やワークスペースの整理がしやすくなっています。重要ポイント
- 適切なサイズと解像度の選択が作業効率向上のカギ
- 4Kディスプレイで細かな作業も快適に
- フリッカーフリー機能で目の疲れを軽減
- ブルーライト低減機能で長時間作業も快適に
- ワイドスクリーンで作業スペースを広く確保
オフィスモニターの重要性
オフィスモニターは現代のビジネスに欠かせません。適切なモニターで圧倒的に作業効率が上がり、快適な職場環境が作れます。
生産性向上への影響
高性能なオフィスモニターは作業効率を大きく左右します。フルHD以上の解像度で文書や表計算ソフトが見やすくなります。作業スピードも上がります。
液晶パネルの選択
目に優しいモニターで快適な作業環境が作れます。ノングレア（非光沢）タイプは反射を抑え、目の疲れを軽減します。グレア（光沢）タイプは画面の反射がありますが、好んで使用する方もいます。IPSパネル、VAパネル、TNパネルがあります。IPSパネルは広視野角と色再現性に優れています。VAパネルは高コントラスト比が特徴なので暗い映像などを使用する機会が多い場合は選択肢になります。TNパネルは一般的に視野角が狭い為、隣の人が画面を見た場合色が変わって見える場合もあります。
長時間作業での目の健康
長時間のデスクワークには目の健康に配慮したモニター選びが大切です。フリッカーフリーやブルーライトカット機能で目の疲労を軽減できます。
JAPANNEXTのモニターはブルーライト軽減やカット機能があります。長時間作業での目の保護に効果的です。
モニターサイズの選択
オフィス用モニターのサイズ選びは大切です。作業内容や設置場所に合わせて決めましょう。ワイドスクリーンは仕事の効率を上げます。
22インチ以下：省スペース向け
小さな机や狭いオフィスには22インチ以下がぴったりです。フルHD解像度で十分な作業スペースが確保できます。省スペースと機能性のバランスが良いです。
24インチ程度：標準的な選択
24インチ前後は多くのオフィスワーカーに適しています。フルHD解像度で快適に表示できます。複数のウィンドウを同時に開いて作業するのに便利です。
目の疲れも軽くなりやすいサイズです。4K解像度も選択可能です。
27インチ以上：大画面作業向け
27インチ以上は広い作業スペースが必要な人向けです。デザイナーや開発者に最適です。4Kディスプレイなら鮮明な画質で複数ウィンドウを表示できます。
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サイズ
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おすすめの用途
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一般的な解像度
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22インチ以下
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省スペースオフィス
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フルHD (1920x1080)
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24インチ程度
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一般的なオフィスワーク
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フルHD(1920x1080)
WQHD(2560x1440)
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27インチ以上
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クリエイティブ作業
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WQHD(2560x1440)
4K (3840x2160)
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適切なサイズと解像度のモニターで作業効率が上がります。目の疲れも減らせます。ワイドスクリーンや4Kの液晶ディスプレイは価格が高くなりますが、長い目で見ると十分生産性が上がる可能性があります。
適切な解像度の選び方
作業内容に合わせた解像度選択が大切です。高解像度は細かな表示が可能ですが、スクリーンサイズが小さい場合は目への負担も増えます。
目の疲労を軽減する機能
最新のオフィスモニターには、目の疲労を軽減する機能があります。フリッカーフリー技術やブルーライト低減機能は目の負担を減らします。
長時間作業での注意点
目の健康を守るには、適切な機器選びと作業習慣が重要です。定期的な休憩を取りましょう。「 20分に1回，20秒間，20フィート（約6m）離れたところを見る。」という20-20-20ルールを実践するのも効果的です。
モニターの輝度調整も大切です。300～500ルクスの照明下で100～150カンデラ/平方メートルに設定すると良いでしょう。
IT眼症（テクノストレス眼症）やVDT症候群は、パソコンやスマートフォンなどの画面を長時間見続けることで引き起こされる目の疲れや身体の不調、精神の不調を指します。
【主な症状】
- 目の疲れ、充血、ドライアイ、かすみ目、ぼやけ、視力低下
- 頭痛、肩こり、首や腕の痛み、手指のしびれ、腰痛
- イライラ、不安感、抑うつ状態
【原因として考えられるもの】
- 画面のブルーライト
- 画面の点滅
- 画面の明るさ
- 作業中の姿勢
- 長時間同じ姿勢でいることによる血流不良
- 眼や身体の不調による心的ストレス
予防のためにも目に優しいモニターの選択、設定と正しい使用方法を組み合わせましょう。
パネルタイプと画質
オフィスモニターの選択で重要なのがパネルタイプです。IPS、VA、TNの3種類があり、それぞれ特徴が異なります。IPSは色再現性が高く、デザイン作業に適しています。VAはコントラスト比が高く、動画視聴に優れています。
TNは応答速度が速いですが、一般に視野角が狭く、オフィスでは隣の方に画面を見てもらったりという使い方もありますので課題があります。多くのオフィスモニターではIPSが採用されています。JAPANNEXTのモニターも主にIPSを使用し、高品質な画像表示を実現しています。
VAパネルは5000:1などの高コントラスト比が特徴で、黒がくっきりとしますので動画編集、静止画編集などを行う場合には選択肢となります。
解像度も画質に大きく影響します。フルHD(1920x1080)、WQHD(2560x1440)、4K(3840x2160)など様々な選択肢があります。近年は4K解像度のモニターが人気です。4KはFHDの4倍のピクセル数（解像度）となるため、同じ27インチでも4Kのモニタは作業領域は4倍になるため複数のウィンドウを配置したり、表計算ソフトの表示量も4倍に広がり圧倒的に作業効率が上がります。
メールソフトでも1度に確認できるメール文が増えますのでスクロールをする必要が少なくなります。
ウルトラワイドモニター
FHD,WQHD,4Kはいずれもアスペクト比（縦横比率）は16:9ですが、21:9や32:9といったさらに横に画面が長いウルトラワイドモニターもデスクワークモニターでは有力な選択しになります。画面を左右に分割して使用したり、文書ファイルを複数ページ一度に表示したりと従来のモニターよりも圧倒的に生産性を上げる事が出来ます。
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FAQ
オフィスモニターを選ぶ際の最も重要なポイントは何ですか?
モニターのサイズ、解像度、パネルタイプが重要です。作業内容と設置スペースに合わせて選びましょう。適切な選択で作業効率が上がり、目の疲れも減ります。
モニターサイズの目安を教えてください。
22インチ以下は省スペース向けです。24インチ程度が標準的で使いやすいサイズです。27インチ以上は大画面作業に適しています。
大画面モニターは複数のウィンドウを同時に表示できます。そのため、作業効率が大幅に向上します。
フリッカーフリーやブルーライト低減機能とは何ですか?
フリッカーフリーは画面のちらつきを抑える機能です。ブルーライト低減は有害な青色光を軽減します。これらの機能で長時間作業しても目が疲れにくくなります。
JAPANNEXTのモニターにはこれらの機能が搭載されています。
解像度の選び方を教えてください。
フルHD、WQHD、4Kなど、作業内容に合わせて選びましょう。高解像度モニターは文字や画像が鮮明です。そのため、目への負担が少なくなります。
パネルタイプの違いと特徴は何ですか?
IPS方式は色再現性が高く視野角が広いです。クリエイティブ作業に適しています。VA方式はコントラスト比が高く動画鑑賞に優れています。
TN方式は応答速度が速いですが、色再現性と視野角に課題があります。JAPANNEXTのモニターは主にIPS方式を採用しています。